フィリピン留学中に筋トレを始めるメリットについて語り尽くす
日本人講師KGまず、筋トレをするメリットを思いつくままに挙げていきます。
・格好良い体が手に入る
・セクシーな体が手に入る（女性目線）
・体格に敏感な欧米人にも引け目を感じなくなる（英語学習者にとってこれ重要！）
・すぐに成果がでる → 成功体験を積みやすい
・筋トレ仲間ができる（筋肉で語り合える）
・気分もアゲアゲになりポジティブになる
・普段ヒマな人にも「やること」ができる
・他の趣味よりお金がかからない
・筋トレは中毒性が高いので継続できる
・ついでに、風邪とか怪我も早く治る（ような気がする）
・食事に敏感になる → 更に健康になる
・筋肉こそ最強のお洒落なので洋服代が浮く
・多分、筋トレしないよりはした方がモテ度があがる
これが信じられない方は、是非この本を読んでみて下さい。私を筋トレ界に導いてくれた魔法の書です。
『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』
この記事では、上記に挙げた複数の筋トレのメリットの中から、一つを掘り下げてお話します。
筋トレをすると格好良い体が手に入る
私はアラフィフなので、さすがに腹筋は割れません（半分言い訳？）。しかし、お腹を隠すような服を探す必要もなく、余分なコンプレックスを感じることなく生活しています。
私がよくする質問
１. 格好良い体を手に入れたいですか？
２. 体重を減らしたいのですか？
日本では、「ダイエット＝体重減」のようなイメージがありますが、こう質問するとほとんど全ての人が１番を選びます。そりゃそうですよね。ガリガリよりは、出るとことは出て、へこむところはへこんでいた方が良いです。
健康的で格好良いと見える人って、意外と太ももとか太かったりします。そう、筋肉があるんです。でも、締まるところが締まっているので太くは映らないのです。
本当に欲しいものが何か？を冷静に考えてみましょう。英語にも同じことが言えます。
私がよくするもう一つの質問
１. あなたはTOEICの点数を上げたいのですか？
２. それとも、英語を話せるようになりたいのですか？
実は多くの人が２を選ぶのに、スピーキングがないTOEICを勉強する矛盾。私は留学相談を受けて１と答えた方には、素直に他校さんを勧めています。２の場合は、当然、セブ英語倶楽部ですね！
最後に、格好良い体が手に入って英語も話せるようになる最強のコースをご紹介しましょう。
肉体改造＆ダイエット留学
コース料金&コース概要 このコースは、留学期間中に「英語力の向上」と「格好良い体」の二つを手に入れたいという欲張りな方のためのコースです。具体的には「毎日の…
セブ英語倶楽部 是非、一緒に筋トレに行ってプロテインで乾杯しましょう！
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『フィリピン留学 ブログには書けない話』
非帰国子女として英語を10年間勉強し、
英国にMBA留学し、
フィリピンに4年住み、
セブ島で英語学校を経営してきた
知恵と経験を凝縮しました!
無料ですのでこのままご登録下さい
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