ダイエット留学
【セブ島ダイエット留学】筋トレ初心者はビッグ３から始めましょう！
2019年10月16日
この記事では筋トレ初級者さん向けに、筋トレのビッグ３という非常に基礎的で且つとても効果的なトレーニング種目について丁寧に解説します。 セブ英語倶楽部では『格好良い体を手に入れたい方』『痩せたい方』向けに、肉体改造＆ダイエ […]
留学期間中の体調管理 ジムでエクササイズ
2016年8月3日
以前書いた『うがい・手洗いを励行しましょう』に引き続き 今回も体調管理ネタです 実は「フィリピンって太りやすい国かも」と私は思っています そう思う最大の理由は &n […]
