留学中に運動不足になったらズンバ！

こんにちは！

セブ英語倶楽部スタッフのHiroです！

 

まずは、こちらの動画をどうぞ！

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これは当校より徒歩30秒の

ショッピングモール

『ガイサノマクタンアイランドモール』での

無料ズンバの様子です！

 

ズンバとは最近ではフィットネスクラブの

プログラムにも取り入れられておりますが

ダンスミュージックに合わせて踊るエクササイズです！

 

フィリピンではこれが大流行しているんです！！

 

開始前に参加者が何となく集まってきます。

 

 

毎週金曜日18時から1時間程度

このようにダンスミュージックと

壇上のインストラクターに合わせて

エクササイズをするプログラムです！

 

場所は、ショッピングセンターの新館

 

キレイでバッチリエアコンが効いているので

快適に踊れます！しかも無料！！（これ大事！）

 

快適に汗を流した参加者たち

 

セブでは道路事情が悪く、朝から暑いため

ジョギングやウォーキングには向かない場所なので

運動不足になりがちです。

 

無料で誰でも気軽に参加できますので

留学生活中の運動不足解消に参加してみてくださいね！

 

 

 

 

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